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常见因素
生活困扰
膝关节疼痛没有外伤以及风湿性疾病，一般就属于退行性膝骨关节炎。
上下楼梯膝盖经常出现疼痛，可能是骨关节炎，或者是半月板损伤，或是关节腔积液，下楼梯针刺样疼痛多数是骨刺增生，（俗话称骨胶原不够了）无论是哪种可能，都要注意休息，减少关节的使用，最好能戴护膝；少上下楼梯多走平路。
我们专为膝盖痛研制的草本敷膜包含六味中药。
草本敷膜成分：
常见原因
生活困扰
膏肓痛
膏肓疼痛是指疼痛的中心灶正在膏肓穴的部位局部。
表現為背部膏肓部位，或其周圍疼痛、悶痛、痠痛或錐痛；病程較長，多呈反覆性發作，時痛時止；間歇期間，病位稍有灼熱、強緊或痠重感，部分患者或幾乎沒有症狀。
發作時多見疼痛在背部單側，甚少雙側，疼痛一般可向上蔓延至同側肩部、頸項部，少數放散至對側皆痛。
膏肓疼痛大多連續多年而不癒，很难完全根治。當疲勞、熬夜、感冒、經期前後、天氣變冷或下雨潮濕，或情志不遂、憂思鬱悶過度時，常會誘發並加重疼痛。
肩周炎大多由经络穴位受凉引起，中医治疗分为內治和外治。
内治: 比如外伤引起气滞血瘀，需要用益气活血药物。如果是受风寒引起，则用温经散寒中药。老年人引起肝肾亏虚，则使用补益肝肾药物；
外治:
1) 推拿：可迅速缓解粘连。
2) 针灸：能够缓解疼痛；
3) 中药离子导入：可通过中药离子导入局部，疏通血脉，治疗寒凝肩和外伤性肩周炎导致的气血瘀积，迅速缓解局部的疼痛。
常见原因
生活困扰
失眠
短期失眠会导致白天疲劳、警觉度降低、注意力难以集中和情绪低落。长期失眠可能导致更严重的健康问题，如高血压、抑郁症、焦虑和记忆力减退。
失眠患者通常无法入睡、反复醒来或过早醒来。
失眠的原因包含身心两方面因素，比如压力、焦虑或潜在的医疗问题。除此以外，不良的睡眠习惯导致失眠越来越常见。睡眠卫生指的是保持卧室环境和作息规律有利于睡眠。
良好的睡眠卫生习惯包括：
如果您已经遵循良好的睡眠习惯和放松技巧，但失眠仍无法解决，那么建议你寻求中医师进行治疗。中医治疗方法旨在平衡体内的虚热，改善睡眠质量。中医医生通常会开具中药方剂，并结合针灸来消散热气，改善循环，缓解失眠。中医治疗失眠还鼓励患者改善生活方式和饮食习惯，例如更好地情绪管理，减少饮酒和劳累。
中医治疗失眠常用的中药包括：
Master Dong's 4th Generation of Disciples 董氏正经奇穴嫡传第四代弟子
Singapore Registered TCM Physician 新加坡中医管理委员会注册全科中医师
Bachelor's Degree from Nanjing University of Chinese Medicine 南京中医药大学学士学位
Master Degree from Nanjing University of Chinese Medicine, China 中国中医药大学硕士学位
Over 20 years of experience in TCM 20多年中医经验
