29 May 2020
NATRAHEA 康愈源
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您知道吗?我们的身体的每个器官,在我们睡觉的时候,都会进行恢复、排毒和修复。


“我在夜深人静的时候突然醒来,之后再无法入眠!”当您看着秒针吞噬着您宝贵的休息时间,而全世界都在安然睡觉时,又想到第二天漫长的工作日,您的焦虑感就会增加,压力也将随之增加。恶性循环让您完全清醒,不知不觉中,太阳已经升起。欢迎来到失眠的世界。


每晚陪伴您入睡的,是什么?

安眠药的确是个捷径,但您确定您要长期服用它吗?长期使用安眠药可能会导致可怕的影响!这些危险已被充分记录,从癫痫发作和过敏反应到呼吸困难、胸痛等、个个都是不容小觑的。但,好消息是——您有一个替代解决方案!传统中医 (TCM) 可助您得到优质睡眠!


不要再失眠了!

在中医哲学中,我们的身体具有阴气和阳气的平衡。两者之间是有一个自然的节奏的 —— 阳气在白天为身体能活动而提供燃料,而阴气则在夜间平复和减缓身体活动,以保证夜间可得到适当的休息。当这种平衡被打破时,失眠就会出现。


中医可助您复得您所需的休息

中医解释,肝脏和胆囊出了问题,可使您在半夜突然醒来。中医可通过针灸和穴位按压等方式助您恢复。


针灸和穴位按压

通过将细针插入身体的各个穴位,针灸可以恢复气循环,使身体恢复阴气和阳气的平衡。穴位按压的原理相同,,但中医师使用的是双手,而不是针头。两种治疗在减轻压力和焦虑方面都至关重要,能助您获得更好的夜间睡眠。


草药处方

除了针灸和穴位按压外,您还可以服用草药缓解失眠。例如,酸枣仁(Sour Date Seeds)可以养肝安神。通过中医诊断,您的中医师可以更好地了解您的病情,并正确开出合适的草药以缓解您的失眠症状。

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